-
Ketkä eivät saa käyttää inkivääriä? Varotoimet ja vasta-aiheet
Gyömbér mausteena ja lääkekasvina on ollut pitkään suosittu valinta ympäri maailmaa. Sen maun ja tuoksun lisäksi se on tunnettu monista terveyshyödyistään. Kuitenkin kaikki eivät voi nauttia inkivääristä. Monilla voi olla terveysongelmia tai erityisiä olosuhteita, jotka tekevät inkiväärin käytöstä ei-suositeltavaa. On syytä ottaa huomioon, että inkiväärin voimakkaat vaikuttavat aineet ja tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet eivät aina ole edullisia ja tietyissä tilanteissa ne voivat jopa olla haitallisia. Inkiväärin kulutuksen hyödyt huomioiden on tärkeää ymmärtää, ketkä ovat niitä, jotka heidän pitäisi harkita tarkemmin tämän ruoan lisäämistä ruokavalioonsa. Inkiväärin vaikutuksia ylistetään monilla, mutta liiallinen käyttö tai väärä käyttö voi aiheuttaa vakavia ongelmia. Seuraavassa käsitellään tarkemmin niitä ryhmiä ja terveydentiloja, joissa inkiväärin kulutusta tulisi välttää. Inkivääri,…
-
Elevit vai Femibion: Mikä on parempi valinta raskaana oleville?
Raskaus- ja imetysaika on erityisen tärkeä tuleville äideille. Tänä aikana naisten on kiinnitettävä entistä enemmän huomiota ravitsemukseen, sillä sikiön kehitykselle tarvittavien ravintoaineiden saanti on välttämätöntä. Vitamiinien ja kivennäisaineiden tarpeet kasvavat, ja monissa tapauksissa tavallinen ruokavalio ei riitä takaamaan riittävää ravintoaineiden saantia. Tästä syystä odottavat äidit valitsevat usein ravintolisävalmisteita, kuten Elevitiä tai Femibionia, jotka on suunniteltu tukemaan raskauden aikana esiintyviä ravintoainevaatimuksia. Elevit: Ainesosat ja hyödyt Elevit on laajalti tunnustettu raskauden vitamiini, joka on erityisesti kehitetty äitien ravintotarpeiden täyttämiseksi. Valmiste on rikastettu erilaisilla vitamiineilla ja kivennäisaineilla, jotka vaikuttavat sikiön kehitykseen ja äidin terveyteen. Tärkeimpiin ainesosiin kuuluvat foolihappo, rauta, kalsium, D-vitamiini ja jodi. Foolihappo on erityisen tärkeä raskauden ensimmäisellä kolmanneksella, sillä se edistää…
