A modern lääketieteessä vitamiinien ja mineraalien rooli on erittäin tärkeä, erityisesti B-vitamiinien osalta. Monet etsivät valmisteita, jotka voivat auttaa puutostilojen hoidossa, parantaakseen hermoston terveyttä, vähentääkseen väsymystä ja parantaakseen henkistä suorituskykyä. Milgamma ja Benfogamma ovat kaksi suosittua ravintolisää, jotka mainostavat B-vitamiinien hyödyllisiä vaikutuksia. Vaikka molemmat tuotteet sisältävät erilaisia B-vitamiinimuotoja, niiden eri ainesosat ja vaikutusmekanismit tarkoittavat, että niitä voidaan käyttää eri tarkoituksiin. Ihmiset miettivät usein, mikä tuote olisi heille sopivin ja millaisissa olosuhteissa niitä olisi syytä käyttää. Tietoisen ravitsemuksen ja terveellisen elämäntavan lisäksi oikeiden lisäravinteiden valinta voi myös myötävaikuttaa päivittäiseen hyvinvointiin. On tärkeää ymmärtää, että vitamiinit ja mineraalit eivät ole ihmeaineita, vaan lisäravinteita, jotka voivat vaikuttaa parhaiten oikean ravitsemuksen yhteydessä. Seuraavissa osioissa…