Mikrobiomin käsite on viime vuosina noussut yhä enemmän huomion keskipisteeksi, erityisesti terveys- ja ravitsemusaloilla. Mikrobiomilla tarkoitetaan kehossamme ja ihollamme esiintyvien mikrobien kokonaisuutta, mukaan lukien bakteerit, sienet, virukset ja muut mikro-organismit. Nämä mikrobit eivät ole vain passiivisia asukkaita kehossamme, vaan osallistuvat aktiivisesti lukuisiin biologisiin prosesseihin, ja niillä on merkittävä vaikutus terveyteemme, hyvinvointiimme ja immuunijärjestelmämme toimintaan. Mikrobiomin ainutlaatuinen koostumus vaihtelee jokaisen henkilön kohdalla, ja siihen vaikuttavat monet tekijät, kuten perimä, elämäntapa, ravitsemus ja ympäristötekijät. Terve mikrobiomi edistää suoliston mikrofloran tasapainoa, joka on välttämätöntä oikeanlaiseen ruoansulatukseen ja ravintoaineiden imeytymiseen. Lisäksi mikrobiomi osallistuu tulehdusprosessien säätelyyn ja suoli-aivot-akselin toimintaan, joka yhdistää suoliston ja aivojen välisen viestinnän. Kaiken tämän vuoksi mikrobiomin tutkimus on jännittävä alue, joka…