Citronella (Melissa officinalis) on suosittu maustekasvi, joka kuuluu minttuperheeseen. Citronellan tuore, sitruksinen tuoksu ja maku tekevät siitä monien keittiöiden suosikin, mutta se on myös tunnettu hyödyllisistä vaikutuksistaan. Vuosisatojen perinteiden mukaan citronellaa on käytetty erilaisten terveysongelmien hoitoon, ja nykyaikainen tiede tutkii yhä enemmän kasvin etuja. Citronellaa käytetään yleisimmin teiden, tinktuurien ja öljyjen muodossa, mutta sitä voidaan käyttää myös tuoreena ruuissa ja juomissa. Citronella ei ole vain aromikas maustekasvi, vaan se on myös ravinteiden, vitamiinien ja mineraalien rikas. Sen sisältämät antioksidantit ja tulehdusta ehkäisevät yhdisteet voivat auttaa ylläpitämään kehon terveyttä. Citronella liittyy vahvasti rentoutumiseen ja stressin vähentämiseen, joten monet kääntyvät sen puoleen jokapäiväisten elämän haasteiden keskellä. Yhä useammat tutkimukset käsittelevät citronellan vaikutuksia,…